Den samlede opstartstråd vinter 2020

[fmprOB]

Hvis nogen er omkring træningsanlægget i morgen for at se første træning kl 15 må i da gerne melde tilbage omkring Tverskov og om han er klar igen

[Larsbo79]

Hvor træner de henne.

[fmprOB]

Hvor træner de henne.

Kan næsten kun være på Røde Stjernes anlæg i dette vejr. Men er ikke sikker. Kan også være de træner på kunst i Ådalen

[Vandhunden]

Kan næsten kun være på Røde Stjernes anlæg i dette vejr. Men er ikke sikker. Kan også være de træner på kunst i Ådalen

Tror ikke der er nogen “rigtig” træning i morgen, mener da bestemt at huske, at truppen altid ligger ud med en 1000 meter test på atletik stadion..

[fmprOB]

Tror ikke der er nogen “rigtig” træning i morgen, mener da bestemt at huske, at truppen altid ligger ud med en 1000 meter test på atletik stadion..

Ja det er der nok noget om. Sjovt at vi starter så sent op. Lyngby fx er allerede taget på træningslejr

[Vandhunden]

Ja det er der nok noget om. Sjovt at vi starter så sent op. Lyngby fx er allerede taget på træningslejr

Jeg har ikke noget samlet overblik over, hvor vores start ligger i forhold til de andre Superliga klubber, men har dog hørt at vores drenge har haft et vanvittigt hårdt selvtræningsprogram med hjem i ferien, så tænker de kommer tilbage i god form og er klar til at kaste sig over spillet med bolden med det samme.
Forhåbenligt er en god grundform også med til at sikre, at vi for engangs skyld undgår alle de skader, som vi plejer at slås med...

[fmprOB]

Jeg har ikke noget samlet overblik over, hvor vores start ligger i forhold til de andre Superliga klubber, men har dog hørt at vores drenge har haft et vanvittigt hårdt selvtræningsprogram med hjem i ferien, så tænker de kommer tilbage i god form og er klar til at kaste sig over spillet med bolden med det samme.
Forhåbenligt er en god grundform også med til at sikre, at vi for engangs skyld undgår alle de skader, som vi plejer at slås med...

Det kan man kun håbe. Andre vil måske sige at de 3 uger skulle have været brugt til hvile og let træning?

Regner med at de har styr på det og vi får et forår uden alle de mange skades problemer

[Vandhunden]

Det kan man kun håbe. Andre vil måske sige at de 3 uger skulle have været brugt til hvile og let træning?

Regner med at de har styr på det og vi får et forår uden alle de mange skades problemer

Mener at have læst, at for en eliteudøver behøver kroppen/har ikke godt af mere end 3-5 dages pause, med mindre udøveren døjer med en skade.

[fmprOB]

Mener at have læst, at for en eliteudøver behøver kroppen/har ikke godt af mere end 3-5 dages pause, med mindre udøveren døjer med en skade.

Okay jeg er heller ikke ekspert på det område. Ville egentligt bare gerne snart vide om Tverskov er 100% klar til at være med i hele opstarten

[manner]

Ja det er der nok noget om. Sjovt at vi starter så sent op. Lyngby fx er allerede taget på træningslejr

Det er måske lidt af hensyn til den skadeliste vi har kæmpet med hele efteråret, men alle spillerne har jo haft deres programmer at følge i pausen.

[Entusiastens]

Mener at have læst, at for en eliteudøver behøver kroppen/har ikke godt af mere end 3-5 dages pause, med mindre udøveren døjer med en skade.

Det er klart at hvis du slet intet foretager dig i et par uger, så mister du muskelmasse/udholdenhed etc, men en eliteudøver har bestemt behov for restitution og total hvile med mellemrum netop for at forhindre de skader som ellers vil opstå, hvis man presser kroppen for meget.
Jeg ved intet om om det er det der er sket i OB, at man har trænet for meget, men jeg ved at Blond går til den.

For mig lyder det en smule underligt hvis de har fået et "vanvittigt hårdt" træningsprogram med hjem til ferien, efter de enorme skadesproblemer OB har haft ... jeg sagde det, at der ville komme flere skader, da Michelsen kom til og jeg tog vist ikke helt fejl.

Det bliver interessant at følge!

Nu har jeg lige forhørt mig hos min doktor-fætter, vender tilbage når han svar, mon ikke han kan komme med lidt mere specifik viden (jeg synes det er et skide interessant emne).

[Online]

Det er klart at hvis du slet intet foretager dig i et par uger, så mister du muskelkraft, men en eliteudøver har bestemt behov for restitution og total hvile med mellemrum netop for at forhindre de skader som ellers vil opstå, hvis man presser kroppen for meget.
Jeg ved intet om om det er det der er sket i OB, at man har trænet for meget, men jeg ved at Blond går til den.

For mig lyder det en smule underligt hvis de har fået et "vanvittigt hårdt" træningsprogram med hjem til ferien, efter de enorme skadesproblemer OB har haft ... jeg sagde det, at der ville komme flere skader, da Michelsen kom til og jeg tog vist ikke helt fejl.

Det bliver interessant at følge!

Nu har jeg lige forhørt mig hos min doktor-fætter, vender tilbage når han svar, mon ikke han kan komme med lidt mere specifik viden (jeg synes det er et skide interessant emne).

Det jeg ved (fra tidligere spillere i OB) om deres træningsprogrammer, i ferieperioder, er at der fokuseres på løb (kondition) samt kost. Træning med vægte bestemmer du selv.

[Entusiastens]

Det jeg ved (fra tidligere spillere i OB) om deres træningsprogrammer, i ferieperioder, er at der fokuseres på løb (kondition) samt kost. Træning med vægte bestemmer du selv.

Det lyder sandsynligt, jeg tænkte dog ikke på en specifik form for træning, i forhold til at miste muskelmasse :).

Jeg har lige rettet det så det fremgår mere tydeligt.

[OBstruktion]

Der var ikke meget træning med bold i dag, men her er alligevel et lille skriv om årets første træning.

http://obstruktion.dk/det-nye-aar-er-i-gang-i-aadalen/

[andlox]

Der var ikke meget træning med bold i dag, men her er alligevel et lille skriv om årets første træning.

http://obstruktion.dk/det-nye-aar-er-i-gang-i-aadalen/

Tak for informationen. Fint at høre at Eskesen giver fuld gas.